質問：肩こり、緊張性頭痛があります。通勤のカバンはどんな形のものがいいですか？
2025/03/10
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肩こりの左右差を強く感じるのであれば、横掛けのカバン・トートバッグのような形のものは避けた方がいいと思います。
リュックサックを使う場合はなるべくベルトを短くし、背中にカバンが近づく様な形で使われる方が結果的に肩こりは感じづらくなる様な気がします。
ただし正しい姿勢が身につく様になると、どんなカバンでもあまり関係ないというお話を聞く機会も多いので一概には言えないかもしれません。
難しいとは思いますが、カバンの中身を減らして重いカバンを持たないことが一番の解決策かもしれません、、、。
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